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  • 全民健身路径为何受到民众的欢迎2017-05-12

    现在人们都掀起了运动热潮,因为大家突然发现,自己平时的工作可能比较忙碌,工作压力也非常的大,常常没有时间可以进行身体锻炼,这样会造成自己身体处于亚健康的状态。现...
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  • 想变瘦?忽略这几点你就白跑了!2017-05-11

    为什么一直坚持跑步的你一直没有变瘦,如果忽略这几点,你一直都白跑了! 每天都跑步的你,体重却并不如预期中的呈现下降趋势,这时你就需要反思一下,是不是跑步前的准备工...
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  • 夏季健身六须知2017-05-09

    1、稍稍出汗刚刚好: 大多数人认为:运动过程中出汗越多,运动效果越好。其实不然,我们还必须充分考虑到季节的因素。在气温适宜的情况下,出汗绝对有很好的健身效果。因此...
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  • 坚持跑步是为了十年后与更好的自己相遇2017-05-09

    真正的跑者会懂长期跑步给人带来的变化,我们都知道坚持跑步能让我们身体健康,可具体会有哪些效果,你能说清楚么? 平常跑步与不跑步的人,或许在每天看来没有任何区别;在...
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  • 炎炎夏日更加风靡的运动——室内跑步!2017-05-09

    随着夏天的到来,各地气温节节攀升,烈日当空照,这让酷爱锻炼的人有些吃不消户外运动。尽管夏天正是健身的好时机,因为夏天人体新陈代谢快,正确健身方法确实可以使效果事...
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  • 腿筋伸展热身运动2017-04-21

    延伸出了差错 伸展运动:这是一个仪式的酷刑会议对许多调剂品。但它甚至有帮助吗?当屠杀。搞砸这三个延伸会搞砸你的骨科健康。这是最常见的问题和如何解决这些问题。 1 -常规...
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  • 高强度的间歇锻炼和力量锻炼让你精疲力竭2017-04-20

    如果你想点燃你自己的身体燃烧的燃烧炉,并且在更短的时间内得到精益,坚固和完全的撕裂,那么你可以做到这些以下项事情: 做独立的练习,如二头肌卷发和三头肌踢脚,不会给...
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  • 跑步机和路跑哪个好?最科学的解释来了!2017-03-26

    跑步机上跑步时,跑带以一定的速度滚动,跑者相对于跑步机来说,在前后方向、左右方向上相对静止,而在垂直方向上身体重心产生一定的运动轨迹。陆地上跑步时,地面处于相对...
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  • 电动跑步机说明2017-03-07

    电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是...
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  • 运动对孩子的10大好处2017-03-07

    无论是不会走路的宝宝,还是已可自由奔跑玩耍的孩子,运动对于他们的生长发育和健康成长来说好处真是太多,可能你都想不到哦。 孩子的运动技能分大运动和精细动作: 大肌肉...
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  • 西安到咸阳地铁建设加速 未来5条地铁连接西安咸阳2017-03-06

    西安到咸阳地铁建设加速 未来5条地铁连接西安咸阳 昨日,西安地铁建设再传好消息,当日上午11时11分,伴随着机械轰鸣声,地铁一号线二期工程第二台盾构机开始正式掘进,它将...
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  • 重庆全民健身运动会4月开幕2017-03-03

    重庆晚报记者昨日从重庆市体育局获悉,下个月,重庆市第七届全民健身运动会将正式启动。据了解,赛会设马拉松赛、广播体操、乒乓球、台球、围棋、中国象棋、桥牌、羽毛球、...
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  • 选择跑步机最实用几点,一定要知道2017-02-23

    从实用性来考虑买跑步机抓住3大点马达、跑台区域、售后服务。 1.品牌:好的品牌不但质量、安全有保障,而且有着相对完善的售后服务,为我们省去很多后顾之忧。国内一线的跑...
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  • 家庭健身太枯燥?西安亿健有妙招!2016-12-25

    经常收到客户反馈抱怨,跑步机刚买回家的时候,全家人都抢着锻炼,可没过多久,一阵的新鲜感过去,跑步机就被冷落在一边,如同摆设,这样难免给跑步机带上健身太过单调乏味...
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  • 错误的跑步姿势竟然会造成这种结果?跑步要谨慎了2016-10-17

      最常见的运动方式莫过于跑步了,跑步对人体的锻炼效果也是众所周知的,持续慢跑有助于减脂消瘦、提高心肺功能、增强肌肉力量。但是如果咱们的跑步姿势不正确,健身...
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  • 打好力量基础跑步才能更轻松!2016-10-10

    想成为一名优秀的田径跑步运动能手,腿部的力量是不容忽视的关键因素之一。合适的力量型锻炼可以帮助你练出强壮的肌肉,避免肌肉拉伤等状况,为登山,冲刺,长跑提供强大的...
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  • 运动步数越多越好?锻炼是无止境的追求目标数据吗?2016-09-26

    前一段时间,关注“微信运动”公众号,就可以看到自己每天的运动步数,还有好友运动排行榜可以查看自己排在第几名,有些朋友为了称霸运动排行榜,强迫自己运动,将数据刷新...
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  • 新到款动感单车,打造酷炫运动既视感,西安亿健主推款动感单车2016-09-24

       健身运动是艺术与力量的结晶,研究表明好的视觉效果能更加激发人对运动的激情,亿健新款动感单车综合这一特点,为车身配上了非常符合运动的颜色,黑色和红色...
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  • 西安亿健健身器材有限公司力荐!新款豪华跑步机80092016-09-23

    西安亿健健身器材有限公司鼎力推荐亿健8009家用跑步机,该款跑步机是2016年上市的最新款,屏幕大、跑带宽、电机动力十足、外观设计大气,是家居健身的不二之选。 亿健8009大...
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  • 亿健跑步机专卖店 健身器材在国内的前景怎么样2016-09-23

    随着居民收入的增加,医疗改革的推广,以及科学健身的普及,人们对养生和健身的态度得到了很大的改善,目前中国健身器材的市场规模已经超过了120亿元,增幅之快超乎想象,亿...
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